El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una condición crónica de dificultad de atención, hiperactividad e impulsividad. Hay muchos síntomas que una persona puede experimentar, como agresión, impulsividad, irritabilidad, distracción, dificultad para concentrarse, cambios de humor, depresión y problemas de aprendizaje, por nombrar algunos. ABA utiliza principios conductuales para enseñar nuevas habilidades y reducir los comportamientos problemáticos. Hay 3 técnicas ABA que se usan comúnmente para condicionar comportamientos funcionales en personas con TDAH:
Refuerzo diferencial de conductas: El refuerzo positivo se lleva a cabo como respuesta a las conductas adecuadas que se exhiben.
Capacitación de prueba discreta/análisis de tareas: este método consiste en descomponer comportamientos complejos en una serie de elementos, que se refuerzan por separado y secuencialmente para construir el comportamiento deseado.
Capacitación en autocontrol: esta técnica enseña la autoconciencia y proporciona una caja de herramientas de habilidades, incluido el autoelogio, que puede ayudar con el autocontrol de comportamientos problemáticos. Esta habilidad se usa principalmente para personas mayores.
Aquí también hay 5 pasos sencillos que un padre/tutor/cuidador puede seguir para ayudar a las personas con TDAH:
Elogie los comportamientos/refuerzos apropiados. Es importante concentrarse en las cosas positivas que su hijo ha hecho y reforzarlas y elogiarlas. Estas pueden ser pequeñas cosas como colgar su abrigo o llevar su plato al fregadero. Es posible que pasen gran parte del día diciéndoles lo que están haciendo mal, por lo que es importante encontrar lo bueno y reconocerlo.
Use instrucciones claras. Dé instrucciones claras sobre el comportamiento que desea ver. Mantenga la expectativa razonable y algo que el niño sea capaz de hacer. Evite afirmaciones vagas como “debe prestar atención” o “debe hacerlo mejor” y, en su lugar, sea claro sobre el comportamiento que espera, por ejemplo, “ponga su abrigo en la percha” o “cepíllese los dientes después de lavarse la ropa”. cara". Es más fácil seguir una dirección que es simple y clara.
Tablero de fichas/Sistema de puntos. Es importante que los niños vean su progreso día a día. También les permite conseguir recompensas en función de su progreso. El objetivo es que el niño complete ciertas tareas o expectativas, como completar una tarea o hacer su tarea, por lo que gana fichas o puntos que cuentan para una recompensa. Las recompensas a corto plazo suelen ser más efectivas, como acceso adicional a una computadora o un refrigerio preferido.
Contratos de comportamiento. Estos a menudo funcionan mejor para niños mayores y adolescentes. Involúcrelos en la elaboración de las reglas y las recompensas por seguirlas. Establezca que está haciendo esto con su hijo en lugar de algo que le está haciendo a su hijo. Mantenga expectativas realistas y concéntrese en algunas cosas importantes en lugar de todo a la vez. Es importante mantener su motivación para mantener los objetivos manejables y alcanzables.
Consistencia. Para que algo realmente funcione y perdure en el tiempo, debe aplicarse de manera consistente. La implementación de reglas acordadas a diario y la entrega de recompensas cuando se ganan es importante para establecer un cambio de comportamiento positivo.